内容摘要：切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，攤成圓形蛋餅。olivia美食記實：一、殘缺沒發現豆腐在哪裏，雞蛋打入碗中，退出少許蔥花。八、三、營養好吃，再放入秋葵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，一學就會！四、能

切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，攤成圓形蛋餅。

olivia美食記實：

一 、殘缺沒發現豆腐在哪裏，雞蛋打入碗中，退出少許蔥花。

八、

三 、營養好吃 ，再放入秋葵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，一學就會！

四、能實用後退豆腐的卵白質運用率，使豆腐的營養價錢患上之後退，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋以及豆腐是絕配，雞蛋豆腐加之一些蔬菜，太薄簡略碎掉 ，倒入食用油燒至五成熱，頗為有營養又重大的一道菜。豫備好食材。雞蛋2個，原本內有乾坤。豆腐洗淨 ，

三、兩麵翻麵。秋葵2根

配料 ：蔥1小段，成型後翻麵，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，以為便是一盤煎蛋，

五、

七、將殘餘蛋液倒入豆腐中，

六、攪打成蛋液。豆腐再加之一些蔬菜，雞蛋 、鹽3克

做法：一、放入豆腐浸泡5分鍾 ，退出鹽，太厚不易入味。使豆腐概況平均裹滿蛋液。雞蛋與豆腐同吃，

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，兩麵生透即可。沒做過的可能試試了。

二、

二 、切薄片。重大好吃 ，

剛開始望見這道菜的時候，

九、豆腐的薄厚要把握好，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。平底鍋加熱，使其入味。